O Sesc Pantanal tem atividades que permitem o contato com a natureza, em todas as unidades
Por SESC PANTANAL
Admirar o pôr do sol, caminhar na grama, andar a cavalo, praticar atividades físicas em parques e tomar banho de cachoeira são algumas das atividades que proporcionam bem-estar para o corpo e a mente. Em comum, elas têm a integração entre o ser humano e a natureza, que tocam os sentidos humanos e promovem diversos benefícios, como a redução de sintomas de ansiedade e depressão. Ambientes com natureza selvagem, como o Pantanal e o Cerrado, e áreas urbanas arborizadas, como parques e praças, são opções que permitem esse vínculo.
De acordo com a analista de educação ambiental do Polo Socioambiental Sesc Pantanal, Carla Moreira, o ser humano tem uma ligação ancestral com a natureza e, por isso, é comum que as pessoas se sintam bem quando estão fazendo algum tipo de atividade na natureza. “Nosso corpo é feito de minerais que estão no solo, na água. Somos seres da natureza, adormecidos e deslumbrados com o mundo artificial que criamos na modernidade, mas esse despertar se manifesta quando retornamos para a natureza”, explica Carla.
A pesquisadora da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Márcia Chame, explica que a busca pela saúde integral, também conhecida como saúde única, só ocorre quando o meio ambiente e o ser humano estão interligados. “É preciso ter uma saúde ecossistêmica, pois não existe saúde humana desconectada do meio ambiente. Essa integração é importante”, destaca Márcia.
Contato com a natureza no Pantanal e Cerrado
O Polo Socioambiental Sesc Pantanal oferece atividades nos municípios de Poconé, Barão de Melgaço, ambos no Pantanal, bem como em Rosário Oeste, localizado no bioma Cerrado, para quem quer aproveitar os benefícios que a natureza proporciona.
O Parque Sesc Serra Azul (Rosário Oeste) oferece esportes de aventura na natureza, como canoagem, ciclismo, flutuação, tracking, tirolesa e No Parque Sesc Baía das Pedras (Poconé) as trilhas podem ser feitas a cavalo, favorecendo ainda mais essa integração espécie humana na natureza por meio do contato com o cavalo pantaneiro.
No Hotel Sesc Porto Cercado (Poconé), ao mergulhar no mundo dos insetos e entrar dentro do Borboletário, os turistas conhecem o ciclo de vida e o papel desempenhado por esses animais nos ecossistemas. Na Reserva Particular do Patrimônio Natural, a RPPN Sesc Pantanal (Barão de Melgaço), os visitantes aproveitam o percurso de 50km feito de barco pelo rio Cuiabá até chegar ao Posto de Proteção Ambiental Estirão, da RPPN Sesc Pantanal, onde vivenciam de perto o Pantanal durante os 2 quilômetros de trilha em meio a mata fechada.
De acordo com a analista de educação ambiental, tais passeios exploram diversos sentidos do ser humano. O primeiro é a visão, por meio da experiência estética, quando os visitantes percebem e se emocionam com toda a beleza das áreas naturais. O olfato é outro sentido que pode ser explorado, ao sentir diferentes aromas: ao navegar pelo rio Cuiabá, ou conhecer a casa do Dito Verde e sentir o cheiro de caldo de piranha fresquinho.
O tato e o paladar, são explorados por meio da horta orgânica, no Hotel Sesc Porto Cercado, e do Jardim dos Sentidos, no Parque Sesc Baía das Pedras, onde há diferentes aromas e sabores, proporcionados pelas ervas cultivadas nestas unidades. A audição capta a orquestra produzida pelas aves do Pantanal, com destaque para os arancuãs, as araras e os jaós. “Essa percepção, em especial, pode ser desfrutada em qualquer espaço das unidades do Sesc Pantanal, basta estar atento à diversidade de sons emitidos durante o dia e a noite pantaneira”, conclui.
Bem-estar no dia a dia
Além do turismo em áreas de natureza selvagem, como o Pantanal e o Cerrado, é possível se conectar com a natureza diariamente, no jardim de casa, nas praças dos bairros e nos parques das cidades.
“Podemos valorizar os espaços verdes começando nas próprias casas, ao reservar locais para cultivo de plantas que podem atrair animais polinizadores. Nas ruas, ao conservar a presença de árvores frutíferas locais que são capazes de atrair fauna, como aves, por exemplo. Nos bairros, com a conservação de praças e parques e, principalmente, nos espaços públicos, a fim de garantir maior acesso a todos, por meio da preservação dos espaços já existentes”, destaca Carla.
Alívio do estresse no dia a dia
Alívio no estresse da vida cotidiana, melhoria no condicionamento físico, atenção e memória, além de benefícios relacionados a problemas cardiovasculares e de saúde mental, como ansiedade e depressão, estão entre os principais benefícios que a proximidade com a natureza proporciona, aponta o analista de educação ambiental do Sesc Pantanal, Leo Malagoli.
Para os adultos, esse contato com a natureza para o bem-estar passa pela recuperação de memórias, incluindo àquelas relacionadas à infância, de contatos com o ambiente natural e suas múltiplas dimensões, como lembranças de lugares e paisagens, animais, sons, odores e sabores.
Para as crianças é possível destacar diversos benefícios como estímulos sensoriais múltiplos (tato, olfato, audição, visão etc.), contato com plantas e animais, ar puro, vento, luz e calor solar. De acordo com o autor do livro “A última criança na natureza”, Richard Louv, a exposição à natureza pode reduzir os sintomas de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), melhora as habilidades cognitivas, além de reduzir estresse a depressão. “Ou seja, estar perto de toda essa biodiversidade é ganhar uma energia extra para o corpo e para a mente, em todas as idades”, finaliza Malagoli.
Para mais informações sobre as atividades do Sesc Pantanal, acesse www.sescpantanal.com.br.